Coaching

Coaching unterstützt und beschleunigt Prozesse der Neu-Orientierung, Problemlösung und Entwicklung. Im Unternehmen ist es ein Instrument der Personalentwicklung, wird aber auch selbstinitiiert, zur Verbesserung der Beziehungs-, Arbeits-, Lebensqualität, eingesetzt. Es hilft, die heutige Situation zu überprüfen und die Aussichten für Morgen zu verbessern. So ist es Prüfstein, Frühwarnsystem und Navigator zugleich. Coach bedeutet im Englischen Kutsche / Kutscher. Der Begriff beinhaltet Bewegung und Lenkung, die ich brauche, um von hier nach dort zu kommen.

Ziele

  • Selbstakzeptanz, Selbststeuerung, Selbstmanagement, Sinnfindung
  • Abgelehnten Persönlichkeitsteile integrieren / kongruent sein
  • Ressourcen erkennen und nutzen
  • Wahlmöglichkeiten im Verhalten schaffen
  • Potenzial entfalten
  • Kompetenzen erweitern

Mögliche Inhalte

  • Entscheidungsprozesse unterstützen
  • Denk-, Gefühls-, Verhaltensmuster reflektieren
  • Probleme und Konflikte lösen
  • Absicht und Wirkung klären
  • Kommunikations- und Verhaltensalternativen erarbeiten
  • Vision und Mission, Perspektiven und Ziele überprüfen, neu entwickeln
  • Sich auf neue Aufgaben, Situationen, Führungsaufgaben vorbereiten
  • Die eigene Rolle definieren, ausfüllen
  • Die eigene Lebensplanung überprüfen

Methoden

  • Reflexion, Rückmeldung, Intervention, Training
  • Wache Wahrnehmung, sprachliche Präzisierung, Intuition, Präsenz
  • Systemische Elemente, NLP-Formate, Gewaltfreie Kommunikation
  • Power-Coaching: Kurzintervention am Telefon oder per E-Mail